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春季怎么祛濕，推薦十款祛濕養生湯

春天，氣候潮濕、陰冷，空氣濕度大，身體容易被濕氣入侵。所以，祛濕是相當的重要，尤其是南方，還有靠近海邊的城市，祛濕更是重中之重。都說十人九濕，濕氣是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。中醫把濕邪作為六邪之首，濕氣對人體傷害最大?！?/div>
作者:美食報刊發布于:2020-03-30
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教你四個養胃食譜，附帶做法，值得收藏!

養胃，即清養胃陰，是一種治療胃燥津傷、胃陰不足的養生方法。癥見胃部灼痛或胃中不舒、脹氣、胃痛、易饑、大便燥結、口干咽燥、舌紅少苔、脈細數等。
作者:美食報刊發布于:2020-03-30
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吃什么養胃，分享八種常見養生食物

日?？吹揭恍祿?，很多胃炎的人都知道養胃的重要性，但偏偏忽略了養胃的正確性，比如食療養胃，很多人覺得喝粥能養胃，好消化，能減輕胃的負擔，其實不然，小米粥養胃，但白粥就不行，反而會加重胃的負擔。
作者:美食報刊發布于:2020-03-30
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晚飯吃什么不會發胖這些食物隨便吃

　　在減肥成為新風尚的當下，可以說掀起的減肥潮反響很大。減肥豈是一朝一夕的事情，減肥是一件非常需要毅力需要自控力的事情，一旦放任自己就很容易減肥失敗。在減肥階段，晚餐是直接關乎成果決定性的一餐，那么對
作者:美食每刻發布于:2020-03-12
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空腹能喝牛奶嗎？這些禁忌要記牢！

　　牛奶是生活中很常見的食物，小編也相信很多人都十分喜歡喝牛奶，因為牛奶的營養價值高而且對正在長身體的青少年來說也可以促進他們的成長。那么不知道有沒有人有這樣的疑問：空腹可以喝牛奶嗎?今天呢，小編就給
作者:美食每刻發布于:2020-03-11
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減肥應該怎么吃你知道嗎？

　　相信大家都知道，在減肥的時候是一定要學會控制飲食，如不能吃太多高脂肪和高熱量的食物，但是，不吃部分含有脂肪和熱量的食物身體又會缺乏營養，這樣就很容易會引起營養不良，甚至還有可能會降低抵抗力，所以在
作者:美食每刻發布于:2020-03-07
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喝稀飯減肥嗎，正在減肥的你看過來

　　稀飯是我們生活中常見的一種主食，稀飯里能夠搭配各種的食材，南方比較喜歡吃甜粥，北方比較喜歡喝咸粥，既然粥含有比較多的碳水化合物，所以減肥的朋友會擔心喝稀飯會不會長胖呢，這個問題小編也很關心，今天就
作者:美食每刻發布于:2020-03-06
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健康又營養的減肥佳品你值得擁有

　　俗話說，冬天是個減肥的好季節。冬天到了，一些愛美的女生已經迫不及待想要變瘦。但變瘦又是一件非常不容易的事，她們為了變瘦，什么辦法都用上了。然而一些健康的減肥方法因為見效太緩慢而被她們舍棄，轉而去吃
作者:美食每刻發布于:2020-03-06
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什么蔬菜通便?你想多了

　　便秘是很多人都會遇到的煩惱，便秘會導致身體里面的廢物垃圾很難排除，引起上火長痘等等，小編也經常會遇到這樣的困惱，那么便秘應該怎么辦呢?小編接下來給大家介紹的是蔬菜通便，什么蔬菜通便?小編便秘的時候經
作者:美食每刻發布于:2020-03-05
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春季飲食安全是非常重要的

　　現在我們的生活水平已經越來越好了，所以有很多人總是會吃一些美食，但我們在食用食物的同時，飲食安全問題也是非常重要的，飲食安全問題一直是受到很多人關注的問題，所以接下來小編會向大家簡單的介紹一下需要
作者:美食每刻發布于:2020-03-04
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